các bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
Thông báo
Collapse
No announcement yet.
xin kinh nghiệm bỏ thuốc lá
Collapse
X
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếtcác bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
-
Nguyên văn bởi moto Xem bài viếtcứ hút thuốc đắt tiền vào, càng nhìu nicotin càng tốt, khi hút nhớ ngồi gần vợ con. khi nào thấy vợ con bị bệnh phổi thì sẽ bỏ tiệt thôi. còn nếu như lúc đó bác vẫn ko bỏ được thì xem như bác hết thuốc chữa
Bạn chủ thớt nên đi lấy cao răng và tự hứa với mình sẽ bỏ thuốc là được rồi.* Bo mạch MX(Máy hàn, mạ, điện hóa, anot, động cơ DC, điều khiển thyristor, IGBT, Triac.
* Tự động hóa trong công nghiệp.
Mail: Phone: 0982006716-0984163716
Comment
-
Bảo thằng nào nó to khỏe, rồi đứng trước mặt nó nó đấm cho 1 phát vỡ mồm khoảng 5, 6 tháng là bỏ được thôi.Module RF chuyên dụng điều khiển, truyền dữ liệu, thiết kế đề tài, dự án điện tử - chuyển giao công nghệ... ĐT: 0904964977 - email: dientuqueduong@yahoo.com
Comment
-
Nguyên văn bởi vuongvanminh Xem bài viếtĐiên! Thế mà cũng nói được.
Bạn chủ thớt nên đi lấy cao răng và tự hứa với mình sẽ bỏ thuốc là được rồi.
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếtcác bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
Comment
-
bỏ thuốc lá cực kì đơn giản .trước năm 1990 mình đã từng hút 3-4 bao thuốc một ngày .nhưng khi mình quyết tâm bỏ thuốc cũng bỏ luôn tới bây h.kinh nghiêm của mình là ko có gì trong túi tiền đưa hết cho vợ .ko bật lủa ko thuốc .bạn mời cũng ko cầm .có cầm cũng ko châm.mà bạn có châm rồi thì cũng ko hút . tránh tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc .tế nhị dập tắt thuốc .chắc chắn là bạn sẽ bỏ đc thuốc thôi.Điện tử Nghĩa Phượng- SN268, pTân Long,tp Thái Nguyên,. SDT: 097 833 7568 - 091 373 0268
cung cấp các loài đầu chảo K+ VTC / AVG KTS T2
Comment
-
Nguyên văn bởi nghiatanlong Xem bài viếtbỏ thuốc lá cực kì đơn giản .trước năm 1990 mình đã từng hút 3-4 bao thuốc một ngày .nhưng khi mình quyết tâm bỏ thuốc cũng bỏ luôn tới bây h.kinh nghiêm của mình là ko có gì trong túi tiền đưa hết cho vợ .ko bật lủa ko thuốc .bạn mời cũng ko cầm .có cầm cũng ko châm.mà bạn có châm rồi thì cũng ko hút . tránh tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc .tế nhị dập tắt thuốc .chắc chắn là bạn sẽ bỏ đc thuốc thôi.
Comment
-
Bỏ thuốc là được hay không thì tùy thuộc vào bản lĩnh của mỗi người , ai quyết tâm , vững lý trí thì bỏ được ngay , còn ai yếu đuối bản lĩnh thì sẽ tái hút thuốc trở lại , còn nói chém gió thì không hẳn là đúng đâu , tôi đây cũng đã hút hơn 20 năm , hút tất cả các loại thuốc lá , thuốc lào , thuốc rê v.v , nhưng khi cần bỏ thì bỏ được ngay , bỏ ngay từ ngày đầu tiên , và không bao giờ hút lại , đến nay bỏ thuốc đã 14 năm rồi . Tất nhiên thời gian đầu , công việc , tinh thần , và sự suy nghĩ có giảm sút , kém hiệu quả , nhưng vài tháng sau sẽ bình thường , nhưng nói thật là sự linh hoạt về trí óc vẫn không được 100% như khi còn hút thuốc , chỉ còn khoảng 80% thôi (đó riêng bản thân tôi cảm nhận ) , nhưng bù lại sức khỏe khả quan hơn , đó là điều lợi ích cần thiết , một tinh thần minh mẫn trong một thân thể khỏe mạnh mới tốt ! Chúc các bạn bỏ được thuốc lá thành công .
Comment
-
Nguyên văn bởi Quocthaibmt Xem bài viếtBỏ thuốc là được hay không thì tùy thuộc vào bản lĩnh của mỗi người , ai quyết tâm , vững lý trí thì bỏ được ngay , còn ai yếu đuối bản lĩnh thì sẽ tái hút thuốc trở lại , còn nói chém gió thì không hẳn là đúng đâu , tôi đây cũng đã hút hơn 20 năm , hút tất cả các loại thuốc lá , thuốc lào , thuốc rê v.v , nhưng khi cần bỏ thì bỏ được ngay , bỏ ngay từ ngày đầu tiên , và không bao giờ hút lại , đến nay bỏ thuốc đã 14 năm rồi . Tất nhiên thời gian đầu , công việc , tinh thần , và sự suy nghĩ có giảm sút , kém hiệu quả , nhưng vài tháng sau sẽ bình thường , nhưng nói thật là sự linh hoạt về trí óc vẫn không được 100% như khi còn hút thuốc , chỉ còn khoảng 80% thôi (đó riêng bản thân tôi cảm nhận ) , nhưng bù lại sức khỏe khả quan hơn , đó là điều lợi ích cần thiết , một tinh thần minh mẫn trong một thân thể khỏe mạnh mới tốt ! Chúc các bạn bỏ được thuốc lá thành công .
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếthay em chuyển qua chích bác nhỉ,em thấy nhiều bác chuyển qua chích là bỏ được hút luôn .còn vấn đề bác nói từ lúc bác bỏ thuốc thì trí óc lại không được 100% em thấy ngược lại với em,em hút thuốc thì đầu óc không sáng suốt và nhạy tư duy như thời gian bỏ thuốc(2 tháng mà em nói),kinh nghiệm thời gian bỏ được thuốc là sức khỏe tốt hơn,da mặt trở lại tươi trẻ chứ không già nữa,hơi thợ nhẹ nhàng hơn,tăng cân từ 48 lên 52kg,khả năng tư duy gần như đạt 100% rất tự tin giao tiếp
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếthay em chuyển qua chích bác nhỉ,em thấy nhiều bác chuyển qua chích là bỏ được hút luôn .còn vấn đề bác nói từ lúc bác bỏ thuốc thì trí óc lại không được 100% em thấy ngược lại với em,em hút thuốc thì đầu óc không sáng suốt và nhạy tư duy như thời gian bỏ thuốc(2 tháng mà em nói),kinh nghiệm thời gian bỏ được thuốc là sức khỏe tốt hơn,da mặt trở lại tươi trẻ chứ không già nữa,hơi thợ nhẹ nhàng hơn,tăng cân từ 48 lên 52kg,khả năng tư duy gần như đạt 100% rất tự tin giao tiếpĐiện tử Nghĩa Phượng- SN268, pTân Long,tp Thái Nguyên,. SDT: 097 833 7568 - 091 373 0268
cung cấp các loài đầu chảo K+ VTC / AVG KTS T2
Comment
-
Nói tóm tại thế này, có vài phương án bỏ hút thuốc lá cho bác lựa chọn:
1/ chuyển sang chích như ý tưởng của bác.
2/ Cứ sử dụng cách hỗ trợ trực tiếp từ người thân và không thân như bác Queduong đã hướng dẫn: Nhờ thằng nào đứng gần "nếu thấy tao hút thì đấm vỡ mõm, à quên sorry đấm vỡ mồm tao ra nhé"
3/ Cá với mấy thằng bạn nếu thấy mình hút thì phải bao 1 chầu nhậu hoành tráng, nhiều lần như thế sẽ hết tiền mua thuốc và khả năng bỏ được cao.
4/ Tự mình phải cương quyết bỏ thuốc và tự nhủ: hút thuốc là độc hại, tốn tiền, là kém hiểu biết và không tôn trọng người khác....
:
P/S: Mình cũng đang hút, nhưng biết lựa chọn nơi hút, dần thành thói quen, vd: ở nhà hút thì ảnh hưởng đến con cái và vợ cứ cằn nhằn, hút mất ngon nên ở nhà là không hút, ở cơ quan nghiện quá thì ra chỗ vắng người hút, ở quán nhậu và cafe thấy anh em hút thì cũng hút, không thì thôi,....
Comment
Bài viết mới nhất
Collapse
-
bởi hongnhanHiện nay, chiếc tivi được xem là vật dụng thiết yếu trong gia đình hiện đại. Và có thể xem khu vực để tivi là trung tâm của phòng khách. Không chỉ dừng lại ơ chức năng để tivi, kệ tivi gỗ tự nhiên còn ảnh hưởng đến thiết kế của không gian nội thất phòng khách hay nội thất phòng ngủ. Sau đây...
-
Channel: Quảng cáo
hôm nay, 17:07 -
-
bởi ngoclinh03Khi Chiếc Tivi SAMSUNG nhà bạn bị lỗi hỏng chắc chắn bạn sẽ cần một Công ty có dịch vụ sửa tivi tại nhà Uy tín mà giá lại rẻ. Tại Hải Phòng có rất nhiều địa chỉ sửa tivi nhưng không phải địa chỉ nào cũng uy tín chất lượng. Vì vậy ở bài viết này mình xin chia sẻ tới các bạn địa chỉ Công ty đang...
-
Channel: Điện tử truyền hình
hôm nay, 08:39 -
-
Comment on Đồng hồ công tơ điện tửbởi qpdt03
-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
23-03-2024, 17:03 -
-
Comment on Đồng hồ công tơ điện tửbởi qpdt03
-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
23-03-2024, 17:03 -
-
Trả lời cho Đồng hồ công tơ điện tửbởi qpdt03Hình ảnh mạch của nó đây, mình mang đồng hồ điện tử ra đo giá trị điện trở dán ghi trên lưng các con điện trở trong mạch đều đúng, mà công tơ điện tử vẫn đo sai, không biết nó hỏng chỗ nào; đã ấn nút reset lại nhưng vẫn không đc. Nhờ các bác có kinh nghiệm giúp đỡ. Thanks!
-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
23-03-2024, 17:03 -
-
bởi qpdt03Mình mới mua 1 cái đồng hồ công tơ điện tử trên shopee; loại hiển thị 4 thông số V,A,W và tổng số Kwh nhưng về cắm thử đc 1 hôm thì chỉ số V báo 378v, cắm về 100v cũng báo 350v có bác nào biết cách sửa chữa nó không chỉ giúp mình nhé. Xin cảm ơn mọi người đã đọc bài.
-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
23-03-2024, 16:46 -
-
bởi notooth1Các bạn xem giúp mình đây là tụ phân cực hay không phân cực nhé.
...-
Channel: Hướng dẫn tìm thông tin linh kiện
20-03-2024, 18:06 -
-
bởi carl22Xin chào tất cả mọi người.
Tôi hiện đang chế tạo một máy phay CNC. Máy phay được điều khiển thông qua Raspberry Pi 3 b+ và Smoothieboard v1.1 với trình điều khiển động cơ bước ACT DM 542 và động cơ 1,8° 2A.
Trục X 1,8° 3 A chạy qua trình điều khiển động cơ bước vì bảng sinh tố chỉ...-
Channel: Cơ cấu chấp hành (Actuator)
20-03-2024, 15:48 -
-
bởi ningoleChào các bác! Em là newbie về điện tử đang muốn làm một cái đèn báo cho ổ cắm nhưng chưa rành về mạch mong các bác giúp đỡ!
Nhu cầu của e là muốn làm 1 đèn báo nguồn AC 220V:
Nguồn 220v -> Phích cắm -> nối với 1 ổ cắm....-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
20-03-2024, 11:09 -
Comment