các bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
Thông báo
Collapse
No announcement yet.
xin kinh nghiệm bỏ thuốc lá
Collapse
X
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếtcác bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
-
Nguyên văn bởi moto Xem bài viếtcứ hút thuốc đắt tiền vào, càng nhìu nicotin càng tốt, khi hút nhớ ngồi gần vợ con. khi nào thấy vợ con bị bệnh phổi thì sẽ bỏ tiệt thôi. còn nếu như lúc đó bác vẫn ko bỏ được thì xem như bác hết thuốc chữa
Bạn chủ thớt nên đi lấy cao răng và tự hứa với mình sẽ bỏ thuốc là được rồi.* Bo mạch MX(Máy hàn, mạ, điện hóa, anot, động cơ DC, điều khiển thyristor, IGBT, Triac.
* Tự động hóa trong công nghiệp.
Mail: Phone: 0982006716-0984163716
Comment
-
Bảo thằng nào nó to khỏe, rồi đứng trước mặt nó nó đấm cho 1 phát vỡ mồm khoảng 5, 6 tháng là bỏ được thôi.Module RF chuyên dụng điều khiển, truyền dữ liệu, thiết kế đề tài, dự án điện tử - chuyển giao công nghệ... ĐT: 0904964977 - email: dientuqueduong@yahoo.com
Comment
-
Nguyên văn bởi vuongvanminh Xem bài viếtĐiên! Thế mà cũng nói được.
Bạn chủ thớt nên đi lấy cao răng và tự hứa với mình sẽ bỏ thuốc là được rồi.
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếtcác bác ơi em nghiền thuốc từ năm 17 tới giờ,cũng có thời gian bỏ thuốc được 2 tháng nhưng lúc ấy việc nhiều nên có nhiều cơ hội quên nó hơn,sau đó em ko làm nữa về nhà gặp chuyện buồn và ỷ y lại hút và lại nghiện lại,sau đó có mua kẹo ngậm cai thuốc,cũng giảm hút,rồi thì hút những loại thuốc rẻ tiền 4k,5k 1 gói hút vì em nghĩ thuốc rẻ tiền thì tẩm ít hoá chất và hoá chất dổm nên đỡ nghiện hơn,hiện tại em đang hút thuốc melia the giá 5k 1 gói,hiện tại em hút cũng rất ít nhưng mà vẫn không thể bỏ được vì công việc em cũng không nhiều nên rảnh nhiều ngồi máy tính là hút,biết là bỏ thuốc là phải quyết tâm nhưng sao khó khăn quá,thấy có mấy người bảo họ nói bỏ là bỏ luôn chứ không hút giảm từ từ như em không hiểu họ chém gió hay không nữa,trong người có chất gây nghiện Nicotin mà bảo bỏ là bỏ luôn thì hơi khó nghe..em viết bài này để mong học hỏi kinh nghiệm quý báu của các bác đã từng hút thuốc và đã bỏ được.mong các bác góp ý cho em
Comment
-
bỏ thuốc lá cực kì đơn giản .trước năm 1990 mình đã từng hút 3-4 bao thuốc một ngày .nhưng khi mình quyết tâm bỏ thuốc cũng bỏ luôn tới bây h.kinh nghiêm của mình là ko có gì trong túi tiền đưa hết cho vợ .ko bật lủa ko thuốc .bạn mời cũng ko cầm .có cầm cũng ko châm.mà bạn có châm rồi thì cũng ko hút . tránh tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc .tế nhị dập tắt thuốc .chắc chắn là bạn sẽ bỏ đc thuốc thôi.Điện tử Nghĩa Phượng- SN268, pTân Long,tp Thái Nguyên,. SDT: 097 833 7568 - 091 373 0268
cung cấp các loài đầu chảo K+ VTC / AVG KTS T2
Comment
-
Nguyên văn bởi nghiatanlong Xem bài viếtbỏ thuốc lá cực kì đơn giản .trước năm 1990 mình đã từng hút 3-4 bao thuốc một ngày .nhưng khi mình quyết tâm bỏ thuốc cũng bỏ luôn tới bây h.kinh nghiêm của mình là ko có gì trong túi tiền đưa hết cho vợ .ko bật lủa ko thuốc .bạn mời cũng ko cầm .có cầm cũng ko châm.mà bạn có châm rồi thì cũng ko hút . tránh tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc .tế nhị dập tắt thuốc .chắc chắn là bạn sẽ bỏ đc thuốc thôi.
Comment
-
Bỏ thuốc là được hay không thì tùy thuộc vào bản lĩnh của mỗi người , ai quyết tâm , vững lý trí thì bỏ được ngay , còn ai yếu đuối bản lĩnh thì sẽ tái hút thuốc trở lại , còn nói chém gió thì không hẳn là đúng đâu , tôi đây cũng đã hút hơn 20 năm , hút tất cả các loại thuốc lá , thuốc lào , thuốc rê v.v , nhưng khi cần bỏ thì bỏ được ngay , bỏ ngay từ ngày đầu tiên , và không bao giờ hút lại , đến nay bỏ thuốc đã 14 năm rồi . Tất nhiên thời gian đầu , công việc , tinh thần , và sự suy nghĩ có giảm sút , kém hiệu quả , nhưng vài tháng sau sẽ bình thường , nhưng nói thật là sự linh hoạt về trí óc vẫn không được 100% như khi còn hút thuốc , chỉ còn khoảng 80% thôi (đó riêng bản thân tôi cảm nhận ) , nhưng bù lại sức khỏe khả quan hơn , đó là điều lợi ích cần thiết , một tinh thần minh mẫn trong một thân thể khỏe mạnh mới tốt ! Chúc các bạn bỏ được thuốc lá thành công .
Comment
-
Nguyên văn bởi Quocthaibmt Xem bài viếtBỏ thuốc là được hay không thì tùy thuộc vào bản lĩnh của mỗi người , ai quyết tâm , vững lý trí thì bỏ được ngay , còn ai yếu đuối bản lĩnh thì sẽ tái hút thuốc trở lại , còn nói chém gió thì không hẳn là đúng đâu , tôi đây cũng đã hút hơn 20 năm , hút tất cả các loại thuốc lá , thuốc lào , thuốc rê v.v , nhưng khi cần bỏ thì bỏ được ngay , bỏ ngay từ ngày đầu tiên , và không bao giờ hút lại , đến nay bỏ thuốc đã 14 năm rồi . Tất nhiên thời gian đầu , công việc , tinh thần , và sự suy nghĩ có giảm sút , kém hiệu quả , nhưng vài tháng sau sẽ bình thường , nhưng nói thật là sự linh hoạt về trí óc vẫn không được 100% như khi còn hút thuốc , chỉ còn khoảng 80% thôi (đó riêng bản thân tôi cảm nhận ) , nhưng bù lại sức khỏe khả quan hơn , đó là điều lợi ích cần thiết , một tinh thần minh mẫn trong một thân thể khỏe mạnh mới tốt ! Chúc các bạn bỏ được thuốc lá thành công .
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếthay em chuyển qua chích bác nhỉ,em thấy nhiều bác chuyển qua chích là bỏ được hút luôn .còn vấn đề bác nói từ lúc bác bỏ thuốc thì trí óc lại không được 100% em thấy ngược lại với em,em hút thuốc thì đầu óc không sáng suốt và nhạy tư duy như thời gian bỏ thuốc(2 tháng mà em nói),kinh nghiệm thời gian bỏ được thuốc là sức khỏe tốt hơn,da mặt trở lại tươi trẻ chứ không già nữa,hơi thợ nhẹ nhàng hơn,tăng cân từ 48 lên 52kg,khả năng tư duy gần như đạt 100% rất tự tin giao tiếp
Comment
-
Nguyên văn bởi huyhuy0093 Xem bài viếthay em chuyển qua chích bác nhỉ,em thấy nhiều bác chuyển qua chích là bỏ được hút luôn .còn vấn đề bác nói từ lúc bác bỏ thuốc thì trí óc lại không được 100% em thấy ngược lại với em,em hút thuốc thì đầu óc không sáng suốt và nhạy tư duy như thời gian bỏ thuốc(2 tháng mà em nói),kinh nghiệm thời gian bỏ được thuốc là sức khỏe tốt hơn,da mặt trở lại tươi trẻ chứ không già nữa,hơi thợ nhẹ nhàng hơn,tăng cân từ 48 lên 52kg,khả năng tư duy gần như đạt 100% rất tự tin giao tiếpĐiện tử Nghĩa Phượng- SN268, pTân Long,tp Thái Nguyên,. SDT: 097 833 7568 - 091 373 0268
cung cấp các loài đầu chảo K+ VTC / AVG KTS T2
Comment
-
Nói tóm tại thế này, có vài phương án bỏ hút thuốc lá cho bác lựa chọn:
1/ chuyển sang chích như ý tưởng của bác.
2/ Cứ sử dụng cách hỗ trợ trực tiếp từ người thân và không thân như bác Queduong đã hướng dẫn: Nhờ thằng nào đứng gần "nếu thấy tao hút thì đấm vỡ mõm, à quên sorry đấm vỡ mồm tao ra nhé"
3/ Cá với mấy thằng bạn nếu thấy mình hút thì phải bao 1 chầu nhậu hoành tráng, nhiều lần như thế sẽ hết tiền mua thuốc và khả năng bỏ được cao.
4/ Tự mình phải cương quyết bỏ thuốc và tự nhủ: hút thuốc là độc hại, tốn tiền, là kém hiểu biết và không tôn trọng người khác....
:
P/S: Mình cũng đang hút, nhưng biết lựa chọn nơi hút, dần thành thói quen, vd: ở nhà hút thì ảnh hưởng đến con cái và vợ cứ cằn nhằn, hút mất ngon nên ở nhà là không hút, ở cơ quan nghiện quá thì ra chỗ vắng người hút, ở quán nhậu và cafe thấy anh em hút thì cũng hút, không thì thôi,....
Comment
Bài viết mới nhất
Collapse
-
Trả lời cho Hỏi xin sơ đồ tivi các loạibởi Trân thànhCần các Bạn giúp sơ đồ Lcd Samsung UA40JU6400 và UA43ku6500k. Xin cảm ơn!...
-
Channel: Điện tử truyền hình
Hôm qua, 16:07 -
-
Trả lời cho Hỏi xin sơ đồ tivi các loạibởi Trân thànhCần các Bạn giúp sơ đồ Lcd Samsung UA40JU6400 và UA43ku6500k. Xin cảm ơn!...
-
Channel: Điện tử truyền hình
Hôm qua, 16:01 -
-
bởi chinhnguyen9Hoạt động của thế hệ mạch cân bằng trước đây dựa trên nguyên lý so áp giữa 2 string liền kề. Hoạt động cân bằng chỉ kích hoạt khi sự chênh lệch vượt ngưỡng 100mV và ngưng hoạt động khi mức chênh lệch giảm xuống còn 30mV. Bản...
-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
27-04-2024, 05:07 -
-
bởi chinhnguyen9Xem hình minh họa có phần thuyết minh bên trong tiện việc quan sát và đọc thuyết minh. Khi G1 high dòng điện chạy theo các đường màu đen khi G2 high dòng điện chạy theo các đường màu nâu đỏ.
Bổ sung một tính chất củng cố cho tên gọi tụ bay: Trong mạch đề cập chỉ...-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
26-04-2024, 21:02 -
-
bởi chinhnguyen9Sản phẩm này ghi version 2.0 01-2024 MADE IN CHINA nhưng không thấy thương hiệu hình 1
Do 8 chân G của 8 mosfet được đấu song song thành 2 nhóm nên có cùng biên độ xung kích 12V. Nhưng Q1 và Q2 nằm cuối dãy, chân S cùa chúng có điện áp DC cao đến...-
Channel: Điện tử dành cho người mới bắt đầu
26-04-2024, 20:37 -
-
bởi xuanthiettivi em bị mất remote lỡ vào chế độ usb giờ không chọn lại source được. ai có file nạp cho em xin với ạ. Model 32HD957T2
-
Channel: Điện tử truyền hình
26-04-2024, 10:53 -
-
Trả lời cho Giải thích nôm na từ "tụ bay"bởi chinhnguyen9Đa tạ lời cảm ơn của bạn. Mến!
-
Channel: Hướng dẫn sử dụng diễn đàn
26-04-2024, 05:06 -
-
Trả lời cho Xin tư vấn về mạch cầu H cho inverter 1000wbởi thebinhzChắc là không được đâu bạn ơi
Quán ăn Vĩnh Yên-
Channel: Điện tử công suất
25-04-2024, 21:56 -
-
Trả lời cho Giải thích nôm na từ "tụ bay"bởi thebinhzCảm ơn bạn nhiều nha
Nhà hàng Vĩnh Yên-
Channel: Hướng dẫn sử dụng diễn đàn
25-04-2024, 21:50 -
-
bởi chinhnguyen9Vai viết này đã được chuyển sang chuyên mục phù hợp....
-
Channel: Hướng dẫn sử dụng diễn đàn
25-04-2024, 08:29 -
Comment